暑い日が続くと、つい塩分を摂り過ぎてしまうでしょう!?
塩分の摂りすぎって腎臓の機能低下を招くそうです
腎臓に自信がないと、パワーが、ダウンしてしまいます
タンパク質や塩分を控えめにしつつエネルギー(カロリー)補充を!
「薄味では物足りない」と思う方は、香辛料や香味野菜を上手に工夫してみてください
肥満気味の人は、逆にカロリー控えめ!ゼッタイ!
自分の身体の状態を客観的に捉えながら、日々の生活を送りましょう
暑い夏を夏をやり過ごし、清清しい気落ちで秋を迎えたいものです
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塩分の摂りすぎって腎臓の機能低下を招くそうです
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タンパク質や塩分を控えめにしつつエネルギー(カロリー)補充を!
「薄味では物足りない」と思う方は、香辛料や香味野菜を上手に工夫してみてください
肥満気味の人は、逆にカロリー控えめ!ゼッタイ!
自分の身体の状態を客観的に捉えながら、日々の生活を送りましょう
暑い夏を夏をやり過ごし、清清しい気落ちで秋を迎えたいものです