今日の風はまた、なんと気まぐれな・・・
やんだなと思うと、また大変な強風であおるんですわ～
クルマが揺れるので「地震か～」とブレーキを踏みそうになりますが、強風でも揺れるんです。
カラダが、揺れている時もあるんですな＾＾；
他の仲間も言ってました。
「カラダが揺れてるんだ～まいったよ～」って。
その度、深呼吸をします。
吸う息より吐く息を長めにすると、落ち着くのが早い。
呼吸を深く！そして、パニくらない鍛錬をしなきゃあ！って思い始めた、この頃の自分です！