今日の風はまた、なんと気まぐれな・・・
やんだなと思うと、また大変な強風であおるんですわ~
クルマが揺れるので「地震か~」とブレーキを踏みそうになりますが、強風でも揺れるんです。
カラダが、揺れている時もあるんですな^^;
他の仲間も言ってました。
「カラダが揺れてるんだ~まいったよ~」って。
その度、深呼吸をします。
吸う息より吐く息を長めにすると、落ち着くのが早い。
呼吸を深く!そして、パニくらない鍛錬をしなきゃあ!って思い始めた、この頃の自分です!
今日の風はまた、なんと気まぐれな・・・
やんだなと思うと、また大変な強風であおるんですわ~
クルマが揺れるので「地震か~」とブレーキを踏みそうになりますが、強風でも揺れるんです。
カラダが、揺れている時もあるんですな^^;
他の仲間も言ってました。
「カラダが揺れてるんだ~まいったよ~」って。
その度、深呼吸をします。
吸う息より吐く息を長めにすると、落ち着くのが早い。
呼吸を深く!そして、パニくらない鍛錬をしなきゃあ!って思い始めた、この頃の自分です!