自己健康管理です 社内健康 食事が済んだら、ゆっくり休むよう心掛けましょう[i:63991] 15分位でも良いそうですよ[i:63899] 急に動くと、膵臓に負担がかかると言う事です[i:63904] 特に糖尿の方は![i:63915] で、時間のあるときは出来るだけ、歩くよう・・・ 自己管理が、大切ですね[i:63893]