ゥワ~ この暑さ・・・なんざんしょ!?
クルマの中に居ても、だるさを覚えます~
外と車の中の気温の差で、一気に疲れが出るんですね
水分!水分!ミネラルウォーターが一番です!
仕事が、終ったら入浴で、身体の芯を温めてくださいね~
身体の芯と言うのは暑くても、寒くても、必ず温めること!だと聞きました
・・・小生は、今日の昼、冷ソーメンを食べましたあ!
日本の知恵!・・・のどごしも優しく、疲れもとれそうな感じじゃあ、ありませんか~
どうしても食欲が無いときは、お茶漬けや冷水に、ご飯をいれて漬物と食べるのもイイかも!!
食べなければいけない時・・・こうやって炭水化物で脳に栄養を与えましょう!
炭水化物は、運転中、とっさの判断時には、欠かせないパワーを発揮してくれますからね
しっかり、食事摂ってくださいね~