寒い毎日が続いておりますが、お変わりございませんか。
アメリカやモンゴルでは、寒波襲来で大変な事になっています。
－５０℃といった地域もあるそうですが、想像すら出来ませんね。
風邪などにも十分注意し、先ず身体を冷やさない事が大切だそうです。
ある程度、薄着をした方が、皮膚が鍛えられると考えられて来ましたが、最近では出来るだけ身体を冷やさない工夫が重要視され始めました。
くれぐれもご自愛ください。