健康増進! 社内健康 日差しが強くても、空気や風が冷たいと感じる毎日です。 外で運動している方を見かけますが、無理をなさらず、体温を逃がさない工夫を凝らす事も大切だと思いました。 でも毎日の運動って、欠かせないものです。 心と身体に相談しながら、行なってください。 ストレッチを毎日、室内でするだけでも、全然違いますよ!