マーガリンや植物油に含まれる、トランス脂肪酸を摂りすぎると、カラダに良くない・・・って事はご存知ですね！？
心筋梗塞になる可能性が高いって聞いたことがあります
何でもそうですが、好きなものを食べ過ぎるのは良くないってことですね
ケーキや加工したパンにポテトチップなど、トランス脂肪酸を含む食品を多く摂りすぎない方が良いと思います
出来るだけ、身体にイイ、バランスのとれた食事を心掛けましょう
どうしても口が寂しくなったら、和菓子にお茶！
これで、ナントか凌ぎましょう！