ナントまあ～暖かい一日でしょう・・・[i:63647][i:63903]
車中のヒーターは勿論、いらない・・・外もコートナシで歩けました[i:63915]
気温の差が激しすぎて、カラダが付いていかない人も多いはず・・・[i:63952]
こういう時には暴飲暴食を避けて、カラダと相談しながら適度な休憩が大事！
嫌な事は考えず、大きく深呼吸しながらストレッチ！[i:63942][i:63899]
タバコも控えめに！[i:63904]
もう直ぐ春です！[i:63981][i:63908]