冬到来! 活動ブログ 徐々に寒くなり始めました☆〃 充分、健康には気を付けたいものです。 国内的にノロウイルスなど蔓延の恐れアリとのことですが、免疫力低下を防ぐための健康法が必要になります。 しっかりとカラダを温め筋力トレーニングを継続しながら、食事はしっかりと摂りましょうね☆ 薄着はもうダメですね~