お元気ですか~
人それぞれに、健康管理法があると思いますが、私はと言うと朝方か夕方の散歩を、長年続けています
早朝でも気温は25℃を超える時があるので、熱中症を警戒しながら、汗の吸収性に優れた帽子と、少し値段は張りますが、それなりの物を着用し黙々と、そして楽しく散歩していま~す
川口市内なら外環に沿った道がオススメですよ
勿論、日影を選んで歩くに越したことはありません
皆さんも自分なりの、無理のない『健康維持法』を続けてくださいね
久々の乗務係りからの書き込みでした^^¥
お元気ですか~
人それぞれに、健康管理法があると思いますが、私はと言うと朝方か夕方の散歩を、長年続けています
早朝でも気温は25℃を超える時があるので、熱中症を警戒しながら、汗の吸収性に優れた帽子と、少し値段は張りますが、それなりの物を着用し黙々と、そして楽しく散歩していま~す
川口市内なら外環に沿った道がオススメですよ
勿論、日影を選んで歩くに越したことはありません
皆さんも自分なりの、無理のない『健康維持法』を続けてくださいね
久々の乗務係りからの書き込みでした^^¥