湿度が高いと、どうしても健康に響きます。
日々、水分補給を怠ることなく、出来るだけ減酒・減煙を心がけ、毎日の入浴やシャワーを習慣化しましょう。
もう一日が終るとき「クタクタ」と言う方も少なくないでしょう。
可能な限り、温かい飲み物や食物で、体温を少しだけ、上げておきましょうね。
体内外に炎症がある場合は『冷やす』のが一番ですが、そうでないときには、身体は冷やさぬように!
今年の梅雨も夏季も元気に乗り切りましょう~!^^¥
湿度が高いと、どうしても健康に響きます。
日々、水分補給を怠ることなく、出来るだけ減酒・減煙を心がけ、毎日の入浴やシャワーを習慣化しましょう。
もう一日が終るとき「クタクタ」と言う方も少なくないでしょう。
可能な限り、温かい飲み物や食物で、体温を少しだけ、上げておきましょうね。
体内外に炎症がある場合は『冷やす』のが一番ですが、そうでないときには、身体は冷やさぬように!
今年の梅雨も夏季も元気に乗り切りましょう~!^^¥