熱中症について 活動ブログ こう暑いと、車内や家の中にいても、熱中症にかかることがあるらしいのです。 大切なことは適量の水分を摂るということと、室温調整でしょう。 高温環境で、体温調節機能が上手く働かず、水分や塩分のバランスが 崩れぬよう、常に自分の身体の状態を感じることも重要なことに 思えます。 夏は暑く冬は寒いものですが、季節の移ろいを的確に捉えながら 健康管理したいものです。